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Aplicación de meditación para android

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android (APK)
idiomaen
licencia: FreeWare
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Headspace es la forma sencilla de redirigir el estrés. ¿Problema para dormir? La meditación crea las condiciones ideales para un buen sueño nocturno. Relájate con meditaciones guiadas y técnicas de mindfulness que aportan calma, meditación y equilibrio a tu vida en tan solo unos minutos al día. Al prestar más atención a su día, distraigase y reaccione menos y concéntrese en las cosas que son importantes para usted.


Nuestro curso Básicos es completamente gratuito y te enseñará las técnicas básicas de meditación y mindfulness. A partir de ahora, con una suscripción, obtendrás acceso a toda la biblioteca de meditación Headspace. Entrena tu mente con meditaciones guiadas sobre todo, desde el estrés hasta el sueño y la ansiedad en las relaciones.


Brinde mayor conciencia sobre las actividades diarias mientras viaja y utilice sesiones SOS para gestionar de manera experta los momentos de pánico o ansiedad. La biblioteca de animación de Headspace está llena de consejos e información útil para ayudarte a poner tu práctica en práctica, e incluso puedes agregar amigos para motivarte mutuamente.



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