Sleep Monitor v2.7.8.3

Sleep Monitor le ayuda a realizar un seguimiento y registrar los detalles del ciclo de sueño.

Sleep Monitor también tiene un reloj despertador inteligente que te recuerda que debes dormir temprano por la noche y te despierta suavemente por la mañana. Además, Sleep Monitor ofrece música relajante para ayudarte a dormir mejor.

Principales características:

- Nuevo: Tendencias del sueño

Mejore la calidad del sueño y desarrolle mejores hábitos de sueño con estadísticas de datos semanales y mensuales.

- Grabar sonidos

Sleep Monitor registrará los ronquidos, las conversaciones en sueños o los sonidos de rechinar los dientes durante el sueño, los escuchará y descubrirá más información sobre su sueño a la mañana siguiente. ¡Por diversión!

- Marcar hábitos de sueño

Si bebe, come, hace ejercicio antes de dormir, tiene algún trastorno patológico o sensación de depresión, vea cómo estos hábitos de sueño pueden afectar su sueño.

- Seguimiento de los ciclos de sueño

Los durmientes tendrán 4 o 5 ciclos de sueño durante la noche. Generalmente, las personas que duermen pasan por cuatro etapas de sueño en un ciclo de sueño: No REM 1 (entre la vigilia y el sueño), No REM 2 (sueño ligero), No REM 3 (sueño profundo) y REM (movimiento ocular rápido) ( donde ocurren la mayoría de los sueños) dormir. Estas etapas progresan cíclicamente desde la etapa 1 a REM y luego comienzan nuevamente con la etapa 1.

Sleep Monitor utiliza sensores de micrófono y acelerador para medir los movimientos corporales y los cambios de ruido ambiental y luego lo ayuda a reconocer sus etapas de sueño.

El Monitor de sueño es especialmente útil para quienes buscan una forma de comprobar cómo duermen y no quieren invertir en un accesorio como una pulsera inteligente o un reloj inteligente.

- Reloj despertador inteligente

Configure una alarma para despertarlo por la mañana o tomar una siesta, o configure un recordatorio para la hora de acostarse.

- Canción de cuna relajante

Escuche música relajante de alta calidad para calmar la mente acelerada antes de irse a dormir. Duerma rápidamente con diferentes sonidos para dormir.

- Notas de sueño

Tome notas breves para dormir. Anota todo lo que quieras para que nunca lo olvides.

Grupo objetivo

- Personas que padecen insomnio, un trastorno del sueño caracterizado por dificultad para conciliar y/o permanecer dormido.

- Personas que quieran autodiagnosticarse si la calidad de su sueño es mala.

- Personas que se preocupan por la calidad del sueño.

Requisitos operativos de la aplicación

Coloca tu teléfono Android al lado de tu almohada o cama

Dormir solo para eliminar interferencias.

Asegúrese de que la batería sea suficiente

Acerca de guardar registros de sueño

Los usuarios de la versión gratuita pueden guardar las últimas 7 grabaciones de sueño en el teléfono; Los usuarios de la versión Pro pueden guardar los últimos 30 registros de sueño en la aplicación y hacer una copia de seguridad de todos los registros del historial en el almacenamiento en la nube.

Disfruta del Monitor de sueño Pro

Personaliza los factores del sueño.

Descargar grabaciones de audio

Guarde 30 y haga una copia de seguridad de todos los registros de sueño

Desbloquea toda la música para dormir, notas para dormir y tendencias para dormir.

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